仕事も生活も快適に！ADHDの方のためのライフハックについて

仕事や生活におけるタスク（やるべきこと）を効率的におこなうためのライフハック、ちょっとした準備だったり、工夫で今までよりも効果的に、そして楽にタスクをやりやすく…

発達障害がある人の家族に対する支援にはどのようなものがある？

発達障害と診断されていたり、診断されていなくてもその疑いがあったりする場合には、その家族は発達障害がある人との接し方について悩みを抱えているケースが多くあります…

発達障害のグレーゾーンとは？グレーゾーンの方の就活の進め方について

発達障害のある方は、障害の特性によってさまざまな生きづらさを感じています。そして、就職活動においてもいろいろな困難なシーンに出会う可能性があります。一方で、発達…

発達障害がある方の自己理解の意義と方法についてご紹介します

自己理解、自己覚知といわれる行為は自分を知るための方法です。なぜ、なんのために自己理解が必要なのでしょうか。それは自分をよく知ることで、自分がどんな仕事に向いて…

ADHDがある方にもできるタスク管理の方法について詳しく解説

ADHD（注意欠如・多動症）は自閉スペクトラム症などの広汎性発達障害やLD（学習障害）と並ぶ発達障害の一つです。2018年の厚生労働省の調査では全国で発達障害の…

夫や妻が発達障害の場合にはどのように接すればいい？最適な付き合い方とは

近年、発達障害という言葉をよく耳にするようになりました。発達障害にはさまざまな種類があり、それぞれに異なる特徴があります。この発達障害によって生きづらい思いを抱…

障害者が一般企業で働く際に知っておきたいビジネスマナーとは

障害者に限らず一般企業で働く際には、スキルも必要ですがそれと同じようにビジネスマナーを身に付けておく必要があります。ビジネスマナーとは社会人が企業で働く上で必要…

障害年金とは？申請するために満たしておかなければならない要件と申請の流れを解説

年金と聞くと、老後の生活を支えるための老齢年金を思い浮かべる方がほとんどだと思います。 しかし、年金の種類には現役世代の方が病気やけがなどで障害を負ってしまっ…

障害年金とは？対象となる障害から申請の流れまで徹底解説！

障害年金は、年金の一種ですがどうしたらもらえるのか、どのような場合にもらえるのかといった詳しいことを知っている方は少ないと思います。 病気やけがによって生活や…

時間管理スキルとは？その必要性と時間管理スキルを高める方法を解説

時間という資源は誰にでも平等に与えられているものです。この「時間」をどのように使うかによって仕事の成果に大きな違いが出てきます。 時間管理スキルを高めることに…